「声が小さい人は仕事ができない」は本当？損しないための5つの話し方

「声が小さい」と職場で何度も言われる。

そのうち、「声が小さい人は仕事ができない」と思われているような気がしてくる……。

Yahoo!知恵袋には、「仕事ができない人は相対的に声が小さい。

みなさんの会社ではどうですか？」という質問が検索上位に出ています。

発言小町にも、「事務職で毎日のように声が小さいと注意される。

声が小さいって、なぜいけないのか」という投稿があります。

結論から言うと、「声が小さい＝仕事ができない」は間違いです。

ただし、「声が小さいと、仕事ができないように見られやすい」のは本当です。

声の大きさそのものより、聞き返しが増えることや、自信がなさそうに見えることが損につながっているんですね。

この記事では、声が小さいことで損をしないための改善方法を、今日からできる順にまとめます。

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「声が小さい人は仕事ができない」は本当か

知恵袋の質問のように、「仕事ができない人は声が小さい」と感じている人は一定数います。

はたらくモヤモヤ解消所の答えは、「そう見えることはあるが、声が原因で仕事ができないわけではない」です。

声が小さくても、正確で丁寧な仕事をする人はたくさんいます。

一方で、声が小さいと次のような場面で損をしやすいのは事実です。

つまり、声の小ささは「能力」ではなく「伝わり方」の問題です。

伝わり方なら、練習で変えられます。

声が小さくなる主な原因

声が小さい理由は、人によって違います。

発言小町の投稿者のように、「自分では普通の声のつもり」という人も多いです。

自分に聞こえている声と、相手に届いている声には差があります。

一度スマホで録音して、少し離れた場所で聞いてみると、その差がよく分かります。

大声を出さなくても「伝わる声」にする5つのコツ

声を大きくしようとして、急に大声を出す必要はありません。

次の5つを意識するだけで、伝わり方はかなり変わります。

1. 語尾まで言い切る
   「〜です」「〜ます」の最後まで、同じ大きさで言う
2. 最初の一言をはっきり言う
   「お疲れさまです」「〇〇の件ですが」だけ、少し大きめに言う
3. 口を縦に開ける
   「あ・い・う・え・お」をはっきり発音するつもりで口を動かす
4. 相手の少し後ろに届ける
   目の前の相手ではなく、相手の1メートル後ろに声を届けるイメージで話す
5. 話す前に息を吸う
   話し始める前に一度しっかり息を吸ってから声を出す

特に効果が出やすいのが、1の「語尾まで言い切る」です。

声が小さい人の多くは、文の後半がしぼんでいます。

最後まで同じ大きさで言うだけで、「聞き取りにくい」と言われる回数は減りやすいです。

職場で「声が小さい」と言われたときの返し方

注意されたときに黙ってしまうと、さらに「反省していない」と見られることがあります。

次のような一言を、はっきり返しておきましょう。

注意を受け止めたことが伝われば、それ以上言われにくくなります。

ひとり練習では、人前の緊張が抜けない人へ

録音や発声の練習で、声の出し方は少しずつ変わっていきます。

ただ、「ひとりなら出せるのに、会議や人前になると声が小さくなる」という人もいます。

それは声の出し方より、人前で話す緊張の影響が大きいかもしれません。

まずは、家族や友人に話を聞いてもらい、「聞き取りやすいか」を正直に教えてもらうのがおすすめです。

練習相手がいない、人前の緊張に慣れたいという人は、ビジネス向けのコミュニケーションスクールで練習する方法もあります。

たとえば「コミュトレ」には、人前で自信をもって話すことを目標にした「スピーチ・プレゼンスキル」というコースがあります。

Zoomを使ったペアワークやグループワークで、実際に話して練習する形式です。

向いているのは、声の大きさだけでなく、人前で話すと自信がなさそうに見えてしまうことに悩んでいる人です。

まずは無料体験で、自分の話し方がどう見えているのかを確かめられます。

発声そのものを鍛えたい人は、ボイストレーニングの教室を検討するのも一つの方法です。

自分の悩みが「声の出し方」なのか「人前での緊張」なのかで、選ぶ先を変えてみてください。

よくある質問

まとめ：声が小さくても、仕事ができないわけではない

「声が小さい＝仕事ができない」は間違いです。

ただ、聞き返しが増えたり、自信がなさそうに見えたりして損をしやすいのは本当です。

まずは「語尾まで言い切る」「最初の一言をはっきり」の2つから試してみてください。

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「はたらくモヤモヤ解消所」運営者

はじめまして、「はたらくモヤモヤ解消所」運営者です。 私は長年にわたり企業の採用面接官として多くの求職者と向き合い、また新人教育担当として数多くの新入社員の成長をサポートしてきました。 その経験の中で、働く人たちが抱える様々な「モヤモヤ」を間近で見てきました。 転職を考える方の不安や迷い、職場での人間関係の悩み、キャリアアップへの焦り、そして退職を決意する際の複雑な感情...。 これらの「はたらくモヤモヤ」は誰にでも訪れるものですが、一人で抱え込むと大きな壁に感じてしまいます。 このサイトでは、採用する側・育てる側の視点から見えてきた「本当に役立つ情報」をお届けします。 面接官が見ているポイント、企業が求める人材像、円満退職のコツなど、表には出てこない「内側からの視点」をお伝えすることで、あなたのキャリアの転機をサポートします。 働く人の「モヤモヤ」を「スッキリ」に変えるお手伝いができれば幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。